石の上にも3年ではないですが、下半身のダイエットもそれくらいの覚悟で臨まなければいけません。これは効きそうだ、ということで毎日続けてやっています。そうすれば、自然と体重も落ちるはずなのです。食べ過ぎは注意ですけどね前にものべたように基礎代謝…
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